昔は健康のため、1日1万歩を目標に歩くようにとよく言われていましたが、現在は1日8000歩が目標だそうですね。 私のスマホの歩数計を見ると、ここ１ヶ月程度は毎日1万3000歩を超えています。 無職なのだから健康だけには気をつけながら過ごそう、メンタルを…